ストレス解消のための４つのワーク

今回は、私が実際に同居生活の中でたどり着いた「ストレスを今すぐ（ちょこっと）軽くする4つのワーク｣をご紹介します。ひとくちに同居の悩みと言っても百人百様ですが、共通して使える見方や考え方のワークですので、まずはチャレンジしてみて下さい。今あread more...