ディスられても心が折れない人が知っていること

図々しい人、と言われた。
気が利かない嫁だ、と言われた。
性格が悪い、と言われた。傷つきますよね。

けれど、傷つく「深さ」は人によって違います。割と明るくへこまない人とポッキリと心が折れる人は、どこが違うのでしょうか。

「人の評価=私」ではないことに気づこう

実は以前、ちょっと苦手なスポーツ選手がいたのです。

その人は、着飾ることや派手で目立つことに大金を注ぎ込むタイプ。
選手としては一流なのでしょうが、発言にも思慮深いような印象はありません。
お金の力に浮かれ、表面的なことしか見えていない感じが苦手でした。

ある日のテレビ番組にその人が登場しました。（選手としては引退され、監督として活躍されています）
私はその番組で、初めてその人の考え方や人柄を知ることになったのです。
プロになった時の初任給で、アマチュアが持つよりも安いグローブを買い、引退まで使い続けたこと。
いかなるプレーも道具のせいにはしたくなかったこと。
メンテナンスを怠らず道具を大切にし続けたこと。
有名になっても周囲の人を大切にしたこと。
人を喜ばすことに使うのならお金は惜しくないこと…。

私はその日から、その人が好きになりました。

私の彼への評価は、苦手から好きに大逆転したのです。
それは、彼が変わったからでしょうか？
いや、違います。彼はずっと彼のままでした。

同じような体験が、きっとどなたにもあるはずです。
人は自分が知っている範囲の情報だけで他人を評価します。
うわさ話、誤解、偏った見方、決めつけ等によっても左右されます。ある意味とても勝手なものなのです。（それは良い評価に対しても同じです）
人の評価とあなたはイコールではありません。
まずはそのことを知りましょう。

→「人の評価=私」ではないことに気づこう

自分の評価を他人に任せない

他人からの悪評をスルーできる力には、弊害もあります。
それはあなたの成長の機会を奪うことです。
人からの評価を真摯に受け止め改善すべき時に、そこから目を逸らして逃げることもできてしまうからです。
独りよがりで無反省な大人の出来上がりです。

では、その弊害を避けるにはどうしたら良いでしょうか？
それは自分で自分を評価し続けることです。
評価とは人と比べる事ではありません。
適正な状態であるか、過去の自分より向上しているかを自問し続けるのです。
そのためには、どんな自分になりたいかをはっきりさせておくと良いと思います。
例えば…

自分から挨拶をする
悪口を言わない
人のうわさをそのまま信じない
清潔感を大事にする
愚痴を言わない
何に対しても「嫌い」という言葉を使わない
親切は惜しみなく
お礼を忘れない
…等々。

今日はどれくらいできたか？
昨日より、ひと月前より、1年前の私より素敵になっているか？問い続けること。
自分自身が胸を張れるように今日１日を頑張りましょう。
少しでも努力できたら、きっとそれは自信になります。
ディスられても心が折れない人は、その努力を実践しています。
そして自分自身に対する信用を、１つずつ積み上げています。